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下面附上一則新聞讓大家了解時事

許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持推薦商品不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

(中央社記者尹俊傑北京15日電)中國大陸北京市副市長陳剛14日說,北京房市調控政策效果不錯,暫時不會加碼;今年北京房市調控目標是保持平穩健康發展,要做到逐月房價不上漲。

北京青年報今天報導,北京市第14屆人民代表大會第5次會議14日舉行,陳剛參加豐台區代表團審議時談及北京房市現況和調控政策,作上述表示。

陳剛說,北京目前的房市網拍熱門產品調控政策效果「不錯」,暫時不會加碼,但會根據北京房地產市場發展情況微調,例如從土地供給方面著手,保證住宅和土地價格穩定。

他表示,「穩」將是今年房市的關鍵詞,北京今年房市調控目標是保持平穩健康發展,從價格上看要做到逐月不上漲,因為房價過高不僅超出居民承受能力,也會威脅到實體經濟。

陳剛提到,北京今年還會研究建立適應市場規律的基礎性制度和長效機制,包括行政、財稅、土地、法規等多項舉措,中心思想是讓住宅回歸居住屬性。

他說,購屋「是為了住,不是為了炒」。北京今年起將加強普通商品房的土地供給和市場供應,讓民眾買得起以居住屬性為主的房屋,如自住型商品房、安置房等。1060115

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