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下面附上一則新聞讓大家了解時事

許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。

周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。

周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。

其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持推薦商品不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

（中央社記者尹俊傑北京15日電）中國大陸北京市副市長陳剛14日說，北京房市調控政策效果不錯，暫時不會加碼；今年北京房市調控目標是保持平穩健康發展，要做到逐月房價不上漲。

北京青年報今天報導，北京市第14屆人民代表大會第5次會議14日舉行，陳剛參加豐台區代表團審議時談及北京房市現況和調控政策，作上述表示。

陳剛說，北京目前的房市網拍熱門產品調控政策效果「不錯」，暫時不會加碼，但會根據北京房地產市場發展情況微調，例如從土地供給方面著手，保證住宅和土地價格穩定。

他表示，「穩」將是今年房市的關鍵詞，北京今年房市調控目標是保持平穩健康發展，從價格上看要做到逐月不上漲，因為房價過高不僅超出居民承受能力，也會威脅到實體經濟。

陳剛提到，北京今年還會研究建立適應市場規律的基礎性制度和長效機制，包括行政、財稅、土地、法規等多項舉措，中心思想是讓住宅回歸居住屬性。

他說，購屋「是為了住，不是為了炒」。北京今年起將加強普通商品房的土地供給和市場供應，讓民眾買得起以居住屬性為主的房屋，如自住型商品房、安置房等。1060115

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